Experienciar: vivir la vida en su justa intensidad

La palabra experienciar es un vocablo poco utilizado en el lenguaje castellano. Suele substituirse por la palabra vivenciar, vivir, sentir.

Pero para mi, experienciar connota algo más amplio, algo así como:  tomar continua consciencia de las sensaciones, emociones y sentimientos que se me suscitan en relación con el medio.

En esta poesía intento expresarlo.

Experienciar resuena en mi interior

Experienciar es dejarme llevar por la Vida,

echarme a un lado y dejar que suceda,

confiar que Ella es más sabia que yo.

Experienciar es quitarme la armadura,

suprimir aquello que me evita contactar conmigo y con lo que me rodea,

acoger lo que soy y lo que es con agradecimiento y aceptación.

Aflojar las defensas y dejar que la vida penetre en mi con toda su fuerza y sabiduría.

Experienciar es permitir el continuo fluir del ciclo de la experiencia,

dejar de querer controlar y manipular mi vida según mis expectativas,

sentirme, emocionarme, observarme en un ir y venir contigo.

Estar en mi respiración y vibrar mientras te miro.

Sentir mi fuego, mi agua, mi aire reposando sobre la tierra.

Experienciar es gozo y dolor, todo en uno.

Todo está bien, no sobra ni falta nada

 

Introducción a la  Tesina realizada por Jordi Sales para la Asociación Española de Terapia Gestalt

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